Top Ad 728x90

طريقة عمل سموثي التوت الأحمر والفراولة البارد


المقادير

  • كوب كبير من حبات التوت الأحمر الطازج.
  • كوب كبير من الفراولة.
  • كوب ماء.
  • كوب روب (زبادي).
  • 3 ملاعق عسل.
  • للتزيين:
  • قطع فاكهة طازجة أو محفوظة(أجاص أو كمثري دراق أو خوخ).

طريقة التحضير

ضعي جميع المقادير بالخلاط الكهربائي واضربي لمدة 5 دقائق.
جهزي عدد من الكؤوس ووزعي المقدار وزيني الوجه بقطع الفاكهة. وقدميه باردا، وبالهنا والشفا.

Top Ad 728x90