كيف تحددين نوع النزلة المعوية التي أصابت طفلك بنفسك؟

النزلة المعوية من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة مولودك، وقد كانت السبب الرئيسي لوفيات المواليد قديماً بسبب أعراضها الحادة والسريعة من القيء والإسهال، والتي كانت تعالج خطأ للأسف؛ وعن تحديدها وكشف أساليب العلاج يرشدنا الدكتور إيهاب الإمام أخصائي طب الأطفال:

أجيبي عن الأسئلة الآتية:
• هل شكل برازه يكون سائلاً في كل مرة؟
• هل ينزل مع البراز مخاط أو دم؟
• هل ابني يذهب إلى الحمام أكثر من 3 مرات في اليوم؟

إجابات
• إذا كان برازه سائلاً مثل الماء، وليس له رائحة فهو إسهال فيروسي.
• إذا كان إسهاله مثل الماء، وله رائحة كريهة فهو إسهال بكتيري.
• إذا كان الإسهال فيه دم أو مخاط أو الاثنان معاً، ورائحته كريهة فهو إسهال طفيلي «دوسنتاريا».
• قد يترافق مع الأعراض السابقة ارتفاع في الحرارة، وقيء.

العلاج
عوضي الطفل بالسوائل عن طريق محلول معالجة الجفاف، ويتم ذلك بتحليل الكيس في 200 ملم من الماء المغلي، واعطيه لطفلك على دفعات؛ لكي لا يتقيأ بمعدل ملعقة كل دقيقة بعد الإسهال مباشرة، وكل مرة يكون مجموع ما تقدمينه له فنجاناً تقريباً أي 50 ملم.
أسئلة لأعرف أكثر
هل أضع محلول معالجة الجفاف في البزازة؟
أكبر خطأ؛ لأن قيمة المحلول أن يتم امتصاصه ببطء.
ابني يرفض المحلول؛ لأن طعمه سيئ
يمكنك وضعه قليلاً في الثلاجة وتقديمه له، فيصبح طعمه أفضل.
• كيف أعرف أن طفلي وصل إلى مرحلة الجفاف؟
إذا أصيب بـ لهفة على شرب الماء - تصبح العين غائرة - يصبح الطفل عصبياً - قد يغيب الطفل عن الوعي.
• ما هو علاج درجات الجفاف؟
المرحلة الأولى: تكون في البيت بمحلول معالجة الجفاف.
المرحلة الثانية: في البيت والمسشفى بتقديم محاليل وريدية.

• علاج النزلة المعوية بأنواعها: 
1. النزلة الفيروسية: يقدم له المحلول، وفي حالة عدم الاستجابة تقدم له المحاليل الوريدية في المشفى.
2. النزلة البكتيرية: يضاف لمحلول معالجة الجفاف مضاد حيوي يحدده له الطبيب.
3. النزلة الطفيلية: يقدم له دواء الفلاجيل لثلاثة أيام مع المحلول.

ماذا يأكل طفلي أثناء النزلة المعوية؟
•بطاطس مسلوقة - شوربة الخضار - شاي خفيف مع بسكويت سادة -  الأرز - جزر مسلوق - معكرونة مسلوقة بدون إضافات.

بروشكيتا بالطماطم والريحان

بروشكيتا بالطماطم والريحان لرجيم

 لتتناولي وجبة خفيفة أثناء اتباعك للرجيم.. اخترنا لك من مطبخ انستي" وجبة خفيفة وسريعة التحضير بروشكيتا بالطماطم والريحان لرجيم مثالي حضريها وتمتعي برشاقة وخفة

المقادير :

• الخبز الفرنسي: 12 شريحة 
• طماطم: 4 حبات (مفرومة)
• ريحان: نصف كوب (مفروم)
• زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
• خل البلسمك: ملعقة صغيرة
• الثوم: فص (مهروس)
• ملح: نصف ملعقة صغيرة
• فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
•  
• طريقة التحضير

1. اخلطي البندورة مع الريحان والملح والفلفل والزيت والخل البلسمي.

2. صفي الخبز بصينية مبطنة بورق الخبز واخبزيها بالفرن لمدة 10 دقائق.

3. وزعي الخليط على شرائح الخبز وقدميها.

كيك التفاح بالكراميل

تقدم إليك "انستي" وصفة كيك التفاح بالكراميل

المقادير :

• البيض: 4 حبات
• دقيق: كوب
• سكر: كوبان
• الفانيليا: ملعقتان صغيرتان
• بيكنج بودر: ملعقة صغيرة
• التفاح: 3 
• حبات الزبدة: 3 ملاعق كبيرة  

طريقة التحضير

1- ضعي الدقيق و كوب من السكر و الفانيليا و البيكنج باودر و البيض في إناء عميق و اخلطيهم بالخفاقة الكهربائية حتى يمتزج الخليط ويصبح كريمي

2- قشري التقاح و قطعيه على شكل حلقات ثم ضعيه في إناء به ماء و ليمون كي لا يتغير لونه

 3- إحضري القالب أو الصينية التي ستقومي بخبز الكيكة بها و ضعي بها كوب من السكر و قلبيه حتى يتغير لونه للبني الغامق ثم أضيفي الزبدة و أضيفي كوب صغير من الماء المغلي

 4-  قلبي خليط الكراميل معاً جيداً ثم ضعي التفاح بشكل متناسق فوق خليط الكراميل و أطفئي النار

5- أضيفي خليط الكيك إلى خليط الكراميل و التفاح

6- أدخلي الكيكة الفرن لمدة 25 دقيقية على درجة حرارة توسطة

7- قومي بقلب الكيكة في طبق التقديم بحرص

كيك التفاح بالجوز..

اخترنا لك من مطبخ انستي طبقاً من الحلويات الغربية.. و هذه الحلويات بسهولة تحضيرها، وبمكوناتها المتوافرة دائماً بالمطبخ.. ولا ننسى مذاقها الخلاب والطيب حضري كيك التفاح بالجوز..

المقادير :

• طحين: 3 اكواب
  
  • سكر: كوبان
  • بيكنج صودا: ملعقة صغيرة
  • ملح: نصف ملعقة صغيرة
  • البيض: 3 حبات (مخفوق)
  • الزيت النباتي: كوب
  • الفانيليا: ملعقتان صغيرتان
  • التفاح: 3 اكواب (مقشر ومفروم)
  • عصير التفاح: نصف كوب
  • الجوز: كوب (مفروم)
  • السكر البني: كوب (للتغطية)
  • الزبدة: ربع كوب (للتغطية)
  • كريما سائلة: تلت كوب (للتغطية)

  طريقة التحضير

  
  
  1. اخلطي السكر والطحين والصودا والملح في وعاء عميق  واتركيه جانباً.
  2. في وعاء اخفقي البيض مع الزيت وعصير التفاح والفانيلا ثم أضيفي التفاح المفروم والجوز.
  3. أضيفي خليط البيض والتفاح إلى خليط الطحين وامزجي حتى يتجانس.
  4. إدهني صينية الخبز مقاس 9 إنش بالزبدة والطحين وصبي خليط الكيك واخبزيه بالفرن على حرارة 350 لمدة 40 – 45 دقيقة حتى ينضج.
  5. اخلطي السكر البني والزبدة والكريمة في قدر، وسخنيه على النار حتى يذوب السكر، واتركيه ليصبح دافئا ثم صبي الخليط على الكيك وهو دافئ وقدميه.

تحولات لجسمك أثناء الحمل

أدرجت دراسة أعدها قسم الولادة في مشفى /سانتا كاتارينا/ البرازيلي، هذه التحولات كالآتي:

1، تكتسبين عضواً جديداً في رحمك يسمى الحبل السري، فهو المسؤول عن توصيل الغذاء إلى الجنين ولولاه لما بقي الجنين على قيد الحياة.

2، عظامك تصبح طرية، لكي تجعلك تتحملين تمدد الجنين وتحركه داخل الرحم.
3، يمكن أن تحدث تورمات في أي بقعة من جسمك وعلى الأخص في منطقة الركبتين.

4 جلدك يتغير، وإن لم تعتني به فإن هذا الجفاف قد يستمر حتى بعد الولادة.

5، تظهر عروق زرقاء، بسبب التغيرات الهرمونية ولذلك ينصحك الأطباء بتجنب استخدام الأحذية عالية الكعب.
6، التمارين الرياضية قد تؤثر على الجنين

7، شعرك يصبح أكثر سماكة، وذلك بسبب تأثير هرمون /أوستروجين/، يتوقف عن السقوط، ولكن نموه يصبح بطيئاً.

8، يداك تتنمل بشكل متكرر، بسبب ضغط الأعصاب على منطقة الرسغين.

9، أنت تنتجين كميات أكبر من الدم، بنسبة 40%، ولذلك من النادر أن تتعرض المرأة لسكتات قلبية خلال فترة الحمل.

10 حاسة الشم عندك تصبح أقوى، ولذلك تشعرين بالغثيان وبالرغبة في أنواع معينة منه.

علاج الحبوب والبثور

عالجي الحبوب والبثور بمعجون الأسنان:
 طبّقي القليل من معجون الأسنان على منطقة الحبوب أو البثور لتساعديها على الجفاف بسرعة.

•  يعمل معجون الأسنان على تجفيف الحبوب من خلال امتصاص الزيوت التي تفرزها. أما إن كنت تعانين من البشرة الحساسة جداً فقد تصيبك هذه الطريقة بتهيّج البشرة واحمرارها
  
  •  معجون الأسنان يزيل روائح البشرة: تقوم مكوّنات معجون الأسنان بإزالة الروائح من الفم مما يمكن أن يكون فعّالاً أيضاً على اليدين والبشرة.
  •  فإن لم تتمكني من إزالة رائحة معيّنة عن يديك بفضل الصابون، طبّقي القليل من معجون الأسنان لتصبح رائحة يداك منعشة. 
  • مبيّض للبقع الداكنة: قد يبدو الأمر غريباً بعض الشيء، إلا أنه يمكن لمعجون الأسنان أن يقوم بتفتيح البقع وتبييضها وإزالة آثار الحبوب.
  •  يحتوي معجون الأسنان على مكوّنات مضادة للبكتيريا ومبيّضة تعمل على التخلّص من البكتيريا التي تتسبب بظهور الحبوب والبقع الداكنة. طبّقي القليل من معجون الأسنان على البقع الداكنة واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
  •  معجون الأسنان لمعالجة الطفح الجلدي: يعتبر معجون الأسنان من المستحضرات المنزلية الموجودة في متناول الجميع والتي تساهم في معالجة الطفح الجلدي. طبّقي معجون الأسنان الذي يحتوي على خلاصة النعناع فهو بالإضافة إلى الترطيب الذي سيفوره لبشرتك، من شأنه أيضاً أن يقوم بتوفير البرودة اللازمة لها لكي تتجنبي الحكاك واحمرار البشرة وتهيّجها.
  •  حروق البشرة: يلجأ الكثير من الأشخاص إلى معجون الأسنان لمعالجة حروق البشرة الطفيفة إلا أنه هناك شروط يفترض بك معرفتها في حال أردت معالجة الحروق سريعاً بما توفر لديك في المنزل. لذلك ننصحك بغسل المنطقة المحروقة بالماء البارد ومن ثم تطبيق معجون الأسنان عليها بخفّة.
  •  يمكن لمعجون الأسنان أن يخفف الألم وتهيّج الجلد كما يمنع انتفاخ البشرة والتهابها .

أفضل ماسكات الشعر الطبیعیة

تحقق لك تلميع الشعر:
 1-ماسك اللیمون والخل: خذي بعضاً من خلیط اللیمون والخل وأبدأي بتدلیك شعرك من جذوره به یمكنك أستخدام الوصفة لعلاج الشعر الدھني أیضاً.

 2-ماسك المایونیز وزیت الأفوكادو: ضیفي ملعقتین من زیت الأفوكادو الدافئ إلى كوب مایونیز وأمزجیھم جیداً ضعیه على شعرك مثل البلسم و كريمات الشعر. أتركیه على الأقل لثلاث ساعات ولفي شعرك بمنشفة دافئة. أشطفي شعرك بالماء أولاً ثم أغسلیه بالشامبو .

 3-ماسك الألوفیرا والعسل : ضیفي إلى بلسم الشعر الذي تستخدمینه كمیة متساویة من العسل وجیل الألوفیرا دلكي شعرك بالمزیج وأتركیه من 5-10 دقائق. یمكنك أیضاً أستخدام مزیج الجوجوبا والعسل وتأكدي من عدم أحتواء الألوفیرا على أي مكونات إضافیة كالكحول لأنھا تدمر الشعر. الوصفة جیدة لعلاج الشعر الجاف أیضاً.

 4-ماسك القھوة : للون طبیعي ولامع أستخدمي القھوة بتحضیرھا ثم تركھا لتبرد “حتى تصبح دافئة” ضعي القھوة على شعرك وأبدأي في تدلیكك ثم أربطیه بغطاء رأس بلاستیكي. أتركیه ٣٠ دقیقة ثم أغسلیه جیداً.

 5-ماسك الزبادي : ضعي الزبادي على شعرك بالكامل من الجذور وحتى الأطراف دلكي شعرك جیداً ثم أتركیه 30 دقیقة، حتى یجف على شعرك، ثم أشطفیه بالماء والشامبو یعمل الزبادي كمنعم طبیعي للشعر ویكسبه لمعان وقوة.

 6-ماسك الخل : رشي بعض الخل على شعرك المبلول وأتركیه لعشر دقائق. أشطفیه بعد عشر دقائق وستلاحظین لمعان شعرك.

 7 -ماسك البرتقال وجوز الھند ضیفي مزیج من عضیر لیمونة وعصیر نصف برتقالة إلى ملعقة من زیت جوز الھند وملعقتین من أوراق الشاي الأخضر المخفوقین في الخلاط. اتركي المزیج لیھدأ من نصف ساعة إلى ساعة. ضعي المزیج على شعرك وأتركیه من ١٥-٢٠ دقیقة.

 8-الشاي للحصول على لمعان طبیعي لشعرك أعدي بعضاً من الشاي الغیر محلى وأستخدمیه في شطف شعرك بعد غسله بالشامبو.

 9-زیت اللوز الحلو : ضعي بعضاً من زیت اللوز الدافئ على فروة رأسك ودلكیھا جیداً. أتركیھا على شعرك لنصف ساعة ثم أشطفیه زیت اللوز یعمل كمرطب ومنعم للشعر ویكسبه لمعان مدھش.
 
 10-اللبن منعم طبیعي للشعر، ویضیف لشعرك لمعان قوي، أستخدمي فرشاة في توزیع اللبن البارد على شعرك وأتركیھ لنصف ساعة. أشطفي شعرك بشامبو للأطفال وستحصلین على نتائج جیدة.

11 -الموز یمكنك صنع معجون من الموز المھروس مع العسل أو عصیر البرتقالى، أستخدمیھ كماسك لشعرك ثم أشطفیه بالماء الدافئ.

 12-زیت الزیتون ضعي بیضتان على 5 ملاعق زیت زیتون وأمزجیھم جیداً. ضعي المزیج على شعرك غطیه بغطاء بلاستیكي اتركيه نصف ساعة، ثم أشطفيه بشانبو لطیف على الشعر.

 13-خل التفاح إنه مكیف طبیعي وسریع للشعر یعمل على تنعیمه وإكسابه لمعان جذاب وفي أقل وقت ممكن، كما یقوم بموازنة معدل حموضة الجسم،ولا یترك رائحة في الشعر.

وصفة لتكبير الثدي

( الصدر ) الارداف و المؤخرة : نأخد زيت الحلبة و زيت الصوجا بالتساوي , و تدهن المنطقة المراد الزيادة في حجمها ثلات مرات في اليوم .

 وصفة للتخلص من البطن البارزة وطرد الغازات المعوية : نأخد قعقلة , زريعة الكتان ، الحلحال " نوع من الخزامة "، زعيترة ، الكروية ، مرددوش ، أزير ، السالمية . نستعمل نفس المقدار من كل عشبة ثم نأخذ نصف ملعقة قبل وبعد الوجبات الثلاث . نصف ملعقة قبل الأكل يفيد في التخلص من البطن البارزة ونصف ملعقة الأخرى تفيد في طرد الغازات

زيوت تطويل الشعر

أفضل زيوت لتحفيز نمو الشعر في اقل من أسبوع : 

1. زيت الخروع : زيت الخروع غني بفيتامين E والبروتينات والمعادن، وهو زيت لزج جدا ومن الصعب غسله من الشعر، ولكنه يعمل العجائب في الشعر، حيث ان زيت الخروع له خصائص مضادة للميكروبات، والتي من شأنها أن تساعدك على التخلص من مشاكل فروة الرأس الأخرى مثل القشرة . يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينولك الذي يعالج التهابات فروة الرأس والأمراض، ويرطب فروة الرأس والشعر، ويحافظ على مستوى الرطوبة في الشعر .

2 زيت الزيتون هو أفضل مرطب طبيعية متاح ويساعد على جعل شعرك ناعم وسلس مع الاستخدام المنتظم، وبما أن هذا الزيت له خصائص مضادة للالتهابات، فأنه يساعد في علاج
قشرةالرأس مما يقلل من تساقط الشعر ويساعد في نمو الشعر بشكل سريع وفي وقت قصير . .

 3 زيت السمسم : يستخدم زيت السمسم بمثابة زيت ناقل في العديد من منتجات التحفيز في نمو الشعر، وزيت السمسم هو مضادة للميكروبات، يعامل على علاج التهابات فروة الرأس والعدوى الفطرية، وزيت السمسم يكون أفضل عند استخدامه كزيت دافئ، حيث انه يغذي فروة الرأس، ويساعد على التخلص من القشرة وفيتامين E في زيت السمسم يعزز نمو الشعر بشكل سريع مع الحفاظ على صحته. .

4 زيت الأركان : زيت الأركان هو زيت ممتاز لشعر صحي، حيث أنه يرطب الشعر، ويغذي الشعر بعمق، و زيت الأركان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على إصلاح الشعر التالف، وE فيتامين يعمل على علاج مشاكل الشعر المختلفة مع جعل الشعر لامع وبراق . يعمل زيت الأركان أيضا على علاج التقصف والشعر التالف واصلاح جذور الشعر مما يساعد على نمو شعر صحي وبشكل سريع خلال اسبوع من الاستخدام المنتظم يوميا . .

5 زيت الجوجوبا : زيت الجوجوبا مفيد للغاية لكلا من الشعر والجلد بسبب خصائص الترطيب التي تحافظ على الشعر رطب ولين ويمنع تقصفة وتكسرة، والاستخدام المنتظم للزيت يجعل الشعر لامع وناعم وخالي من التجاعيد، وزيت الجوجوبا يساعد على نمو الشعر عن طريق المساعدة في نمو خلايا جديدة في الشعر، وهو علاج مضاد للقشرة وبالتالي يقلل من تساقط الشعر .

ماسكات الوجه

ماسك الكركم للتخلص من التمدد :

 عمل خليط من الطحين مع الكركم والحليب لتكوين عجينة متناسقة القوام يقوم بالتخلص من علامات التمدد التي تظهرعند النساء خصوصاً علامات تمدد البطن .

 ماسك الكركم للتخلص من الحروق : في حالة العناية من حروق الجلد يمكن أن يتحول الكركم إلي خليط إغاثة فوري نظراً لأن له خصائص مطهرة . يمكنك تحضير خليط من الكركم وهلام الصبار لتهدئة الحروق بسرعة ومنع الإلتهاب .


 قناع الكركم للتخلص من تصبغ الجلد : تطبيق مزيج من مسحوق الكركم والليمون أو عصيرالخيار علي المنطقة المصابة لمدة 20 – 30 دقيقة ثم غسله بالماء العادي بعد أن يجف . يجب تطبيقه بإنتظام للحصول علي نتائج مفيدة . قناع الكركم لإزالة شعر الوجه : يمكنك عمل خليط من الكركم والطحين والماء لعمل عجينة لتطبيقه علي الوجه، يساعد في منع نمو الشعر الزائد عند تطبيق هذه العجينة بإستمرار يساعد في الحصول علي نتائج فعالة . 

ماسك الكركم ومسحوق الطين للبشرة العادية : المكونات : 1 معلقة صغيرة ماء الورد . 1 معلقة صغيرة عسل . ½ معلقة صغيرة مسحوق كركم . 1 معلقة كبيرة مسحوق الطين . الخطوات : خلط جميع المكونات معاً لعمل عجينة يسهل تطبيقها علي الوجه . يمكنك تطبيق هذا القناع علي الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء البارد .هذا القناع مناسب للبشرة العادية لأنه يساعد في تنظيفها من الجراثيم والتخلص من الشوائب وبالتالي الحصول علي بشرة نظيفة .

 قناع الكركم للبشرة الجافة : المكونات : 1 معلقة كبيرة ماء ورد . ½ معلقة صغيرة كركم . 1 معلقة كريمة. الخطوات: خلط المكونات معاً جيداً . قبل تطبيق القناع علي الوجه يفضل تعريض الوجه للبخار لمدة 5 دقائق، لكي يعمل علي فتح المسام والسماح للقناع بإختراق البشرة. العمل علي تطبيق القناع علي الوجه والرقبة والإنتظار لمدة 20 قيقة قبل غسله . يعد هذا الخليط بمثابة كريم ترطيب يقتل البكتريا التي تتراكم في أعماق مسام الجلد .

 قناع الحمص والكركم لحب الشباب : المكونات : ماء . 1 معلقة كبيرة عصير ليمون . 1 معلقة كبيرة مسحوق حمص . 1 معلقة صغيرة مسحوق كركم . الخطوات : خلط جميع المكونات معاً . تطبيق الخليط علي الوجه والرقبة وتركه حتي يجف ثم إزالته بالماء البارد . يعمل الكركم علي حماية البشرة من الفطريات والجراثيم ويقوم الحمص والليمون علي الحفاظ علي توازن البشرة وتقليل إنتاج الزيت .

 قناع الكركم للبشرة الحساسة : المكونات : ماء . 1 معلقة كبيرة مسحوق كركم . الخطوات : خلط كمية قليلة من الماء مع مسحوق الكركم لعمل عجينة . تطبيق القناع علي الوجه وعندما يجف يتم غسله بالماء البارد . يوفر هذا القناع الرعاية والإهتمام الكامل بالبشرة الحساسة.