أخيرا الحل النهائي للقشر

هل تعاني من القشرة؟

وهل مللت تجربة انواع من الأدوية والمنتجات؟؟
-نصيحة: يساعد مسح فروة الراس بعسل ممدد بالماء مرة كل يوميا في كل 3 أيام او اسبوع، في تخفيف الحكة المرافقة للقشرة و تقليل ظهور القشرة مع الوقت وتساعد ايضا في تسريع شفاء فروة الرأس من الاصابات التي حدثت نتيجة الحك المتواص.
فبحسب ما توصل اليه الباحثون في دراسة اجريت سنة 2001 فالقشرة توقفت لدى من قام بهذا بعد 5 اشهر من الاستخدام ،و يعود هذا الى خواص العسل المضادة للفطريات و البكتيريا معاً.
"بالشفااء"...

هل ترغبين في اسنان لامعة وناصعة الباض؟

سر الاسنان الامعة
هل ترغبين في اسنان لامعة وناصعة الباض؟؟
الكثير يعاني من مشاكل الأسنان المتضررة والمصفرة ويُعد الحصول على اسنان بيضاء لامعة مطلباً صحياً و جمالياً معاً و غالباً ما يكفي تنظيف الاسنان بشكل يومي بالفرشاة و معجون الاسنان ( أو بالسواك) في الحفاظ على بياضها و لمعانها.
الا ان بعض العادات كالتدخين او شرب الكثير من الشاي و القهوة, عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد و اتباع حمية سيئة, تؤدي الى تغير لون الاسنان و اصفرارها و بالتالي نحتاج الى طرق اخرى لتبييضها.

نقص الوزن

 نقص الوزن
لدى الكثير غالباً ما تسود فكرة أن ممارسة الرياضة تؤدي الى فقدان الوزن, و لهذا نجد ممارسة الرياضة في قلب كل برنامج حمية هدفها تخسيس الوزن و حقيقة الأمر هي ان ممارسة الرياضة مفيدة و ضرورية لمن يودون زيادة وزنهم أيضاً,

فالرياضة تساعد الشخص في الوصول الى وزن طبيعي يناسب طوله و عمره دون زيادة او نقصان و ممارسة الرياضة ستوزع الوزن الذي يكسبه من يسعى لزيادة وزنه عبر زيادة كمية الطعام التي يستهلكها في المناطق المناسبة من جسده و سيمنع تكدس الشحوم في البطن وفي باقي مناطق الجسم.

من أجمل القصص الانسانيه

التسامح فن وعبرة واخلاق

من أجمل القصص الانسانيه التي تجسد معنى التسامح:
بينما كان الصديقان يسيران في الصحراء، تجادلا، فضرب أحدهم الآخر على وجهه، لم ينطق بأي كلمة، كتب على الرمال : اليوم أعز أصدقائي ضربني على وجهي!، استمر الصديقان في مشيهما إلى أن وجدوا واحة فقرروا أن يعوموا قليلا، حينها علقت قدم المضروب آنفا في الرمال المتحركة وبدأ يغرق ولكن صديقه أمسكه وأنقذه وبعد أن نجا من الموت قام ونحت على قطعة من الصخر: اليوم أعزأصدقائي أنقذ حياتي!.
سأله صديقه متعجبا : لماذا في المرة الأولى عندما ضربتك كتبت على الرمال، والآن عندما أنقذتك نحتّ على الصخرة؟،
فأجاب صديقه:
نكتب الإساءة على الرمال عسى ريح التسامح أن تمحيها، وننحت المعروف على الصخر حيث لا يمكن لأشد ريح أن تمحية.
فاخي واختي كونوا متسامحين ، فالله سبحانه وتعالى يحب المؤمن المتسامح.

الوسائل التقنية المساعدة على الإنجاب

كيف يمكن لشرب القهوة ان يكون عائقا امام الإنجاب الإصطناعي؟؟

أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يشربن خمسة فناجين أو أكثر من القهوة يومياً تقل فرص نجاح التلقيح الاصطناعي لديهم بمقدار النصف تقريباً.
قام الباحثون الدنماركيون بمتابعة ما يقارب 3000امرأة يخضعن للتلقيح الاصطناعي وهو أحد الوسائل التقنية المساعدة على الإنجاب حيث يتم في إخصاب البويضات من قبل خلايا الحيوانات المنوية خارج الرحم في المختبر ثم يتم نقل البويضة المخصبة إلى رحم المريضة وتستخدم هذه التقنية لعلاج العقم.
وللحفاظ على دقة النتائج تم أخذ بعين الاعتبار عوامل أخرى كعمر المرأة الحامل وعادت التدخين أو شرب الكحول لديها وسبب العقم ومؤشر كتلة الجسم وغيرها.
ومن ثم تم جمع معلومات حول كمية القهوة التي تشربها المشاركات يومياً وذلك عند بداية الدراسة وعند بداية كل دورة علاجية جديدة.

جمالكي قبل وبعد فترة الحمل

الجلد المترهل نتيجة الحمل يعدّ مصدر قلق لكل امرأة حامل تترقب أن تكون أماً، حيث يتمدد جلد البطن إلى أقصى حد أثناء الحمل ما يؤدي إلى ترهله وتجعده بعد الولادة. وهكذا يمكن لمظهر الجلد المترهل أن يكون محبطاً وعاملاً لفقد الثقة بالنفس عند الكثيرات.

ويعتبر الجلد أحد الأجهزة الحسّية الأكثر أهمية في جسم الإنسان ويلعب دوراً رئيسياً خلال فترة الحمل. ويتمتع الجلد بالمرونة وله قابلية التمدد ليستوعب النمو المتزايد للجنين على مدى تسعة أشهر. وبعد فترة الحمل يصبح التخلص من الجلد الزائد إثر تمدّده، مهمة شاقة فضلاً عما يصاحبه من الوزن الزائد وعلامات تمدد الجلد (تشققات الجلد) لأن الجسم يمر أثناءها بكثير من التغيرات الهرمونية. ويتساءل العديد من النساء عن كيفية شدّ الجلد المترهل، الأمر الذي يشكل تحدياً بالنسبة لهن حيث تلعب الجينات والبيئة أيضاً دورها جنباً إلى جنب مع محتوى الدهون والعضلات في الجسم..

نصائح ذهبية

نصائح ذهبية

اليك ما يجب ان تفعليه وما لا تفعليه عند التغدية كي ينمو طفلك العزيز بصحة ممتازة.. و لكن في ظل اهتمام الأهل بتغذية الحامل قد ينسون أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تضر الجنين حتى وإن بدت مفيدة.
-ما لا يجب أن تأكليه طول فترة الحمل.
-لا تأكلي:
الأسماك النيئة أو الغير مطبوخة جيدا مثل المحار أو السوشي أو الفسيخ والملوحة.
الأسماك ذات نسبة زئبق عالية مثل سمك أبو سيف وسمك القرش و الماكريل و سمك البلاط
الأسماك المدخنة والمخللة والمجمدة إلا إذا تم تسخينها..
-لا تأكلي:
اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة مثل اللانشون والبسطرمة السلامي والببروني
اللحوم والدواجن المجمدة مثل الديك الرومي .
-لا تأكلي:
بيض غير مطبوخ جيدا. ذلك لأن البيض النيىء من الممكن أن يصاب ببكتريا السالمونيلا التي تصيب بالتسسم الغذائي
-لا تأكلي:
البقدونس والزعتر والشبت.
التمر، في الخمس شهور الأولى لأنه يساعد على انقباض الرحم، وفي هذه الحالة قد يسبب اجهاض.

مهدئ طبيعي جيد يصلح لعلاج مشاكل انتفاخ العينين.

الحليب البارد: يعتبر الحليب البارد مهدئ طبيعي جيد يصلح لعلاج مشاكل انتفاخ العينين.
طريقة الاستعمال: ضعي الحليب البارد في طبق عميق، ثم قومي بغمس قطعتان من القطن فيه، وقومي بعصرهما ثم ضعي قطع القطن على عيناك، حتى تصبح القطع دافئة وهكذا كرري العملية أكثر من مرة.

حتى تكوني اجمل الجميلات

حتى تكوني اجمل الجميلات اذا عليك أن تتبعي ما هو آتي :
عصير الليمون :
عصير الليمون من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة . كما يمتاز بتأثيرة القابض للبشرة ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش ومحسن للون البشرة . كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان وذلك على الفرشاة أوعلى قطعة قطن لدعك الأسنان .
 الجزر الجزر من أغنى النباتات بفيتامين " أ" الذى يغذى الجلد ولذا يدخا الجزر فى تركيب

كيفَ يستطيعُ الشابُ امتلاكَ قلب الفتاةِ؟!

1 ان النساء يفضلن الرجل المتدين بلا غلو وحسب بيئتهن ، والرجل الذي فيه دين سوف يكون بإذن الله اميناً عام على اولادها وهو إن احبها اكرمها ، وإن لم يحبها لم يظلمها ، فالدين يحجز عن الظلم ، كما انه يحمي من الوقوع في الموبقات ، التى تكرهها المرأة في زوجها ويكرههها كل عاقل، والتى تؤدي الى ذهاب الرجولة وهلاك